Kurs: Einführung in Selbstliebe – Mehr Selbstannahme & innere Stärke
Sat, Oct 10
|Online via Zoom
Tauche ein in einen liebevoll gestalteten Kurs, der dich Schritt für Schritt dabei begleitet, dich selbst wertzuschätzen, anzunehmen und deine innere Stärke zu spüren.
Time & Location
Oct 10, 2026, 12:00 PM – Nov 14, 2026, 1:00 PM
Online via Zoom
About the event
Was dich erwartet:
Selbstliebe verstehen – Grundlagen wie Selbstannahme, innere Grenzen, Bedürfnisse, Selbstwert & Selbstfürsorge verständlich erklärt
Achtsamkeits- & Körperübungen – Sanfte Atem-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen, die dich in Kontakt mit dir selbst und deinen Gefühlen bringen
Reflexion & Coaching-Impulse – Übungen zur Erkennung innerer Glaubenssätze, Aktivierung deiner Ressourcen & Entwicklung liebevoller Perspektiven
Praktische Selbstliebe-Tools – Kleine Rituale, mentale Techniken, Journaling oder Mini-Übungen, die sofort anwendbar sind
Austausch in der Gruppe – Freiwilliger Austausch in einem wertschätzenden, achtsamen Rahmen, um zu erkennen: Du bist nicht allein
Tickets
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