Ein offenes Ohr
für deine Sorgen
Wenn du jemanden mal zum reden brauchst,
dir etwas auf der Seele liegt,
du dich nicht bereit fühlst mit deinem Umfeld darüber zu reden,
musst du dich nicht alleine fühlen.
Hier kannst du deine Last fallen lassen und einem
hilfsbereiten Ohr anonym dein Herz ausschütten.
Wir werden zusammen eine Lösung finden :-)
Trennungskinder finden hier kindgerechte Hilfe und Tipps
Du bist nicht allein
Viele Kinder erleben, dass Mama und Papa getrennt leben. Das kann verwirrend und traurig sein – aber du bist nicht schuld. Deine Gefühle sind wichtig. Vielleicht denkst du:
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„Lieben mich Mama und Papa noch?“
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„Wohin gehe ich jetzt?“
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„Mache ich etwas falsch?“
Es ist okay, traurig, wütend oder ängstlich zu sein.
Du darfst darüber reden, weinen – oder auch lachen.
Gefühle zeigen – Reden, malen, erzählen
So kannst du mit deinen Gefühlen umgehen:
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Sprich mit jemandem: Mama, Papa, Geschwister, Lehrer oder Freunde
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Male oder schreibe: Bilder, Geschichten oder ein Tagebuch können das Herz erleichtern
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Rituale machen: Lieblingsspiele oder feste Zeiten mit Mama oder Papa geben Sicherheit
Du darfst nachfragen
Auch wenn sich vieles ändert, bleibst du ein wichtiger Teil deiner Familie:
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Stelle Fragen, wenn du etwas nicht verstehst
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Sag, was dich beschäftigt
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Schritt für Schritt wird alles leichter
Du bist wichtig – und geliebt
Du bist niemals allein. Auch wenn Mama und Papa getrennt sind,
bleibt ihre Liebe für dich bestehen!
Ruf mich gerne an!
Wenn du mit jemandem reden möchtest, kannst du mich gerne anrufen. Ich freue mich auf unser Gespräch und bin für dich da.
Du bist nicht alleine!
